Dez
16
Mo
Reha Sport @ Pulsschlag Fitnessstudio
Dez 16 um 8:15 – 9:00

Rehabilitationossport unterscheidet sich vom allgemeinen Sport dadurch, dass er ärztlich verordnet wird. Gerade nach einer Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Reha Sport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Ziel des Rehasport ist es, Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, dass Selbstbewusstsein aufzubauen und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten.

Body-Toning @ Pulsschlag Fitnessstudio
Dez 16 um 9:30 – 10:30

Body-Toning ist ein Kräftigungs-Programm welche diversen Elemente des Aerobic mit verschiedenen Hilfsmitteln (Kurzhandeln, Therabändern, Bällen) verknüpft. Bei allen Übungen wird besonderer Wert auf die gelenkschonende Ausführung gelegt. Beim Body-Toning stehen besonders die Stärkung und Ausdauer im Mittelpunkt.

Street Dance Academy @ Pulsschlag Fitnessstudio
Dez 16 um 16:00 – 18:00

Es werden verschiedene Styles angeboten wie z.B. Hip-Hop, Streetdance, Looking popping, House uvm. Unser Ziel ist es Kindern und Jugendlichen zu zeigen das man mit Teamgeist, Respekt, Ehrgeiz und Zusammenhalt viel erreichen kann. Sie trainieren und schwitzen zusammen, sie halten zusammen und werden zu einer Crew. Spassfaktor 100% ist vorprogrammiert. Aktionen wie Wettbewerbe, Gruppenfahrten, Castings stellen den Höhepunkt für die Schüler.

Langhantel Kurs @ Pulsschlag Fitnessstudio
Dez 16 um 19:15 – 20:00

Es wird mit einer Langhantel der ganze Körper trainiert. Man stärkt, kräftig und straft seinen Körper und verbessert seine Ausdauer gleich mit dazu.

Dez
23
Mo
Reha Sport @ Pulsschlag Fitnessstudio
Dez 23 um 8:15 – 9:00

Rehabilitationossport unterscheidet sich vom allgemeinen Sport dadurch, dass er ärztlich verordnet wird. Gerade nach einer Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Reha Sport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Ziel des Rehasport ist es, Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, dass Selbstbewusstsein aufzubauen und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten.

Body-Toning @ Pulsschlag Fitnessstudio
Dez 23 um 9:30 – 10:30

Body-Toning ist ein Kräftigungs-Programm welche diversen Elemente des Aerobic mit verschiedenen Hilfsmitteln (Kurzhandeln, Therabändern, Bällen) verknüpft. Bei allen Übungen wird besonderer Wert auf die gelenkschonende Ausführung gelegt. Beim Body-Toning stehen besonders die Stärkung und Ausdauer im Mittelpunkt.

Street Dance Academy @ Pulsschlag Fitnessstudio
Dez 23 um 16:00 – 18:00

Es werden verschiedene Styles angeboten wie z.B. Hip-Hop, Streetdance, Looking popping, House uvm. Unser Ziel ist es Kindern und Jugendlichen zu zeigen das man mit Teamgeist, Respekt, Ehrgeiz und Zusammenhalt viel erreichen kann. Sie trainieren und schwitzen zusammen, sie halten zusammen und werden zu einer Crew. Spassfaktor 100% ist vorprogrammiert. Aktionen wie Wettbewerbe, Gruppenfahrten, Castings stellen den Höhepunkt für die Schüler.

Langhantel Kurs @ Pulsschlag Fitnessstudio
Dez 23 um 19:15 – 20:00

Es wird mit einer Langhantel der ganze Körper trainiert. Man stärkt, kräftig und straft seinen Körper und verbessert seine Ausdauer gleich mit dazu.

Dez
30
Mo
Reha Sport @ Pulsschlag Fitnessstudio
Dez 30 um 8:15 – 9:00

Rehabilitationossport unterscheidet sich vom allgemeinen Sport dadurch, dass er ärztlich verordnet wird. Gerade nach einer Reha oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Reha Sport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Ziel des Rehasport ist es, Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, dass Selbstbewusstsein aufzubauen und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten.

Body-Toning @ Pulsschlag Fitnessstudio
Dez 30 um 9:30 – 10:30

Body-Toning ist ein Kräftigungs-Programm welche diversen Elemente des Aerobic mit verschiedenen Hilfsmitteln (Kurzhandeln, Therabändern, Bällen) verknüpft. Bei allen Übungen wird besonderer Wert auf die gelenkschonende Ausführung gelegt. Beim Body-Toning stehen besonders die Stärkung und Ausdauer im Mittelpunkt.

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